Первичный симптом, заставляющий среднестатистическую женщину задуматься о наличии дисфункции мышц тазового дна, это – нарушение качества сексуальной жизни. Проявления могут варьироваться: ослабление ощущений во время полового контакта, снижение плотности контакта с половым членом, попадание воздуха внутрь влагалища во время акта. Справиться с ситуацией поможет регулярное проведение тренировок мышц тазового дна.
В конце 1940-х годов Арнольд Кегель, американский гинеколог с немецкими корнями, профессор на кафедре медицины Университета Южной Калифорнии, разработал комплекс упражнений для мышц промежности, который помогает справиться женщинам с проявлением симптомов слабости мышц тазового дна. Однако освоить «гимнастику Кегеля» рекомендуется не только для устранения симптомов при их проявлении, но и для профилактики ослабления мышц. Современные исследования показывают, что комплекс также может применяться и мужчинами.
Каким пациентам можно рекомендовать упражнения для мышц тазового дна?
Предлагаем Вашему вниманию подробную инструкцию по упражнениям Кегеля. СКАЧАТЬ
Для более продуктивной стимуляции мышц мы рекомендуем сочетать комплекс Кегеля с применением миостимуляторов, например, представленные в нашем интернет-магазине Arabin24.ru модели EmbaGYN, Magic Kegel Master (Smart Kegel Ball) и новинка в нашей линейке продуктов – kGoal. Для простоты использования можно применять лубриканты на водной основе. В разделе "Акции и спец. предложения" можно приобрести тренажёр с лубрикантом комплектом по выгодной цене.
Спасибо,
наши специалисты
ответят Вам
в ближайшее время.