Мы уже поднимали тему мифов о слабости мышц тазового дна в ранее опубликованных новостях, сегодня мы продолжаем серию публикаций «Пролапс органов малого таза – только женская проблема» и другие ложные убеждения: разрушаем мифы» опровергая миф №4: «Именно мне тренировки мышц тазового дна не нужны».
Большая часть населения не имеет представления, что же такое мышцы тазового дна. Те немногие, кто знает об их существовании и функции, большей частью не задумывались никогда, а правильно ли они функционирует у них. Однако, даже если эти мышцы работают в полную силу и не требуют немедленного лечения, это не значит, что необходимо (или возможно) ждать до проявления первых тревожных симптомов (боли внизу живота, дискомфорт при сексуальном контакте и мочеиспускании, аноргазмия, ощущение «выпавшего тампона» во влагалище и пр.). Как и любые другие тренировки, упражнения для мышц тазового дна должны выполняться регулярно, превентивно и дают результаты спустя некоторое время. Случается, что выполнение упражнений Кегеля (рекомендованных для укрепления мышц тазового дна) затруднительно ввиду слабой способности управления ими. В таких случаях врач может предложить Вам применение специализированных тренажёров.
Следите за обновлениями новостей на сайте, чтобы узнать о других популярных мифах о дисфункции тазового дна.
Если у Вас есть вопросы к специалистам по вопросу дисфункции тазового дна, Вы можете их задать у нас на Форуме.
Спасибо,
наши специалисты
ответят Вам
в ближайшее время.